Kätilön kuplassa - synnytysvalmennus

Useimmat äidit eivät ole tietoisia, miten synnytykseen voi valmistautua jo raskausaikana tai miten paljon vaihtoehtoja synnytykseen ja toimenpiteisiin liittyy. Synnyttäjät luottavat usein kätilöön, lääkäriin, tekniikkaan ja lääketieteeseen, eivätkä tule välttämättä ajatelleeksi, miten itse voisivat vaikuttaa synnytyksen normaaliin etenemiseen ja synnytyskokemukseen. Valmennuksessa keskitytään juurikin siihen, miten itse voit vaikuttaa omaan synnytykseesi! Joskus jännitys ja pelko saavat odottajan työntämään ajatuksiaan sivuun synnytyksestä, mutta juuri silloin kannattaakin valmistautua! Valmistautunut odottaja on synnytyksessä aktiivinen synnyttäjä, joka luottaa itseensä, osaa rentoutua ja kuunnella kehonsa viestejä. Hän tietää oikeutensa osallistua päätöksentekoon yhdessä hoitohenkilökunnan kanssa.

Kätilön kuplassa synnytysvalmennuksessa käymme läpi yhdessä havainnoiden ja miettien synnytyksen fysiologiaa, hormoneja ja anatomiaa. Keskitytään rauhassa harjoittelemaan luonnonmukaisia kivunlievitysmenetelmiä ja perehdyään lääkkeellisiin menetelmiin myös. Keskustellaan rentoutumisesta ja sen merkityksestä synnytyksessä. Koen, että synnyttäminen on pitkältä korvien välinen juttu. Tällä tarkoitan sitä, että synnytyksen kulkuun ja synnytyskokemukseen vaikuttaa paljon, ellen sanoisi eniten, se miten hyvin äiti pystyy hallitsemaan omaa mieltää ja heittäytymään synnytykseen. Mieli on siis tärkein työkalu kaikkien fyysisten kehoa rentouttavien juttujen rinnalla.

Tärkeätä on myös tietää synnyttäjän oikeuksista ja erilaisista synnytyksen “reiteistä”, jotta itse hallitsee oman synnytyksensä ja ymmärtää syy-seuraus suhteet. Valmennuksen pohjalta pystytte laatimaan itsellenne juuri teidän näköisen synnytystahtolistan, jossa on pohdittu synnytyksen etenemistä ja vaihtoehtoja monesta eri näkökulmasta.

Synnytysvalmennus rakentuu sinun synnytystoiveista käsin ja painotetaan juuri sinulle tärkeitä alueita.

Valmennuksessa keskusteltavia aiheita listattuna

  • Synnytyksen fysiologia ja hormonit
  • Normaali fysiologinen synnytys
  • Mielen voima synnytyksessä, Hypnosynnytys
  • Synnytyksen vaiheet
  • Palleahengitys rentoutumiseen
  • J-hengitys ponnistusvaiheeseen
  • Tens
  • Akupainanta synnytyksessä
  • Gua sha
  • Rebozo
  • Liike synnytyksessä
  • Jumppapallon ja pähkinäpallon käyttö
  • Joogaliinan käyttö
  • Synnytyskivun merkitys
  • Synnytyslaulu
  • Veteen synnytys ja vesi synnytyksessä
  • Aquarakkulat
  • Lääkkeelliset kivunlievityskeinot
  • Ponnistusasennot
  • Erityistilanteet ja toimenpiteet
  • Vauvan ensi hetket ja imetys ensipäivinä

Ja lisäksi tietysti kaikki aiheet ja kysymykset mitä teille vain tulee mieleen.

Kätilön Kuplassa synnytysvalmennus 3h 200€. Lisätunnit laskutetaan 30 min tarkkuudella (60€/h)

Aivan mahtava yksilövalmennus :) Käytiin positiiviseen henkeen selkeästi ja visuaallisesti läpi synnytystä ja miten itse voi vaikuttaa matkaan. Paljon tuli tietoa, mutta mielenkiintoisella tavalla! Kova synnytyspelkoni alkoi pikkuhiljaa väistyä ja nyt on itsellä luottavainen ja tyynni mieli tulevaa synnytystä ajatellen! Iso kiitos ihmisläheiselle asiantuntijalle. Kyllä laadukas valmennus voikaan saada aikaan ihmeitä. Suosittelen!

- Ensisynnyttäjä puolisoineen